Terung Goreng Kecap
Ada masakan sederhana nich bunda, tapi kelezatannya, heeemm.............
langsung saja ke persiapan bahan dan proses pembuatannya ya..
bahan yang perlu bunda siapkan:
info sehat:
kandungan kalsium pada terung cukup tinggi sehingga dapat menyeimbangkan tekanan darah.
langsung saja ke persiapan bahan dan proses pembuatannya ya..
bahan yang perlu bunda siapkan:
- 3 buah terung ungu dengan ukuran sedang
- 4 sdm kecap manis
- garam jika diperlukan
- 2 sdm minyak goreng
- 2 cabai merah, bijinya dibuang
- 4 butir bawang merah
- 3 siung bawang putih
- buanglah tangkai terung lalu belah menjadi dua
- ulas pinggan tahan panas/loyang dengan sedikit minyak goreng bisa juga dengan margarin
- taruh terung yang juga diulas dengan sedikit minyang goreng atau margarin
- panggang dalam oven sampai layu
- tumis bumbu yang dihaluskan denga 1 sdm minyak goreng sampai tercium bau harum
- masukkan terung yang sudah dibakar, lalu aduk tapi jangan sampai hancur
- beri kecap, lalu aduk masaklah sampai kecap meresap
- angkat kemudian atur di piring, hias dengan irisan cabai merah sebulum dihidangkan
info sehat:
kandungan kalsium pada terung cukup tinggi sehingga dapat menyeimbangkan tekanan darah.
Tidak ada komentar :
Posting Komentar